Ashwagandha ¿Qué es, para qué sirve y cuales son sus beneficios?
La Ashwagandha o también llamada withania es una planta muy tradicional de la india ya que tiene grandes beneficios para la salud tanto como para problemas psicológicos emocionales como también metabólicos y fisiológicos. Se puede utilizar como tónico y revitalizante. En este artículo te mencionaremos todos los beneficios y propiedades de esta magnífica planta.
Tabla de Contenidos
Disminuye el estres
Está comprobado que planta es super eficaz a la hora de reducir disminuir el exceso de estrés, o alguna afectación psicoemocional que puede causar otros padecimientos si no controla a tiempo
Ayuda a desarrollar un sueño profundo y reparador
Si eres una persona que sufre de insomnio o simplemente se le dificulta dormir, la ashwagandha es un remedio natural que ayuda a facilitar el sueño y ayuda a mitigar el insomnio.
Es un excelente revitalizante
La naturaleza de esta planta es revitalizante, además también se le conoce como orovale que significa que tratar estados depresivos y ansiosos leves y puntuales. Es un destacado revitalizante, destinado sobre todo a personas de edad avanzada, para frenar la pérdida de ánimos y de vitalidad, y para combatir la astenia.
¿La Ashwagandha sirve en tratamiento para el déficit de atención?
La hiperactividad nerviosa o déficit de atención es un padecimiento que debe de ser tratado, la Ashwagandha es un excelente remedio natural para este padecimiento aunque no está científicamente probado
Combate la fatiga nerviosa y estados anémicos
Esta planta sirve para elevar los niveles de hemoglobina y eritrocitos en personas con anemia y convalecientes por alguna enfermedad, combate fatiga nerviosa y la debilidad y los estados anémicos por falta de hierro
Brinda efectos antiinflamatorios y analgésicos
sirve para aliviar el dolor y reducir el proceso inflamatorio en artritis reumatoides y en estados artrósicos incipientes por su acción antiinflamatoria y analgésica
Otros efectos positivos para la salud que brinda esta planta son:
- Sirve para despejar la mente y favorece la relajación mental.
- Baja la tensión sanguínea y el colesterol
- Fortalece el sistema inmunológico
- Aalivia el dolor de muelas y dientes.
- Mejora la respuesta sexual y favorece la fertilidad.
