Piel de naranja: ¿Qué es y cómo se trata?

La piel de naranja conocida formalmente como celulitis, es una afección más común en mujeres que en hombres, donde el tejido graso subcutáneo se acumula en exceso y empuja el tejido conectivo, lo que provoca que la piel se vea arrugada y con una textura grumosa en  determinadas zonas del cuerpo como por ejemplo, muslos, caderas, los glúteos y el abdomen. Otro síntoma que también puede provocar la piel de naranja  es una leve sensación de pesadez y hormigueo en la zona afectada. 

Si deseas corroborar que tienes celulitis, solo debes pellizcar la piel ubicada en el lado superior del muslo, y si llegas a observar tipo pozos en la piel, es muy probable que padezcas piel de naranja

Causas de piel de naranja

Existen diferentes factores relacionados con la aparición de la piel de naranja 

  • Género: las mujeres suelen padecer con mas frecuencia la piel de naranja ya que  la grasa se acumula en algunas  zonas corporales por el sistema hormonal y también por que la red de tejido conjuntivo es más débil que la del hombre. 
  • Edad: suele aparecer después de la adolescencia cuanto el metabolismo se vuelve lenta y se lleva una vida sedentaria 
    Genética: si tus padres o abuelos sufrieron de celulitis existe mayor probabilidad de padecer celulitis 

otras de las causas es la sobreproducción hormonal, algunas situaciones que la desencadena son: 

  • Cambios hormonales naturales en la mujer, como la pubertad o un embarazo
  • La toma de alguna hormona artificial como los estrógenos.
     
  • Llevar una vida sedentaria.
     
  • Una alimentación con un alto índice en sodio.
     
  • Utilizar ropa muy ajustada.

¿Cómo eliminar la piel de naranja?

El remedio más efectivo para eliminar grasa es con dieta y ejercicio, las cremas, masajes y otros remedios similares sólo son complementos de la actividad física y la buena alimentación 

Tratamiento

Además de la dieta y ejercicio también existen medicamentos para eliminar tejidos adiposos  y con efecto lipolítico, los que actúan directo en el tejido conjuntivo, los activadores de la microcirculación, el retinol o la fosfatidilcolina.

Es importante acudir al dermatólogo para recibir el mejor  tratamiento contra la celulitis de acuerdo a su situación . 

Algunos tratamientos para la celulitis son:

  • Radiofrecuencia y ultrasonidos 
  • Ondas acústicas de alta energía
  • Mesoterapia corporal

Prevención

Para prevenir la celulitis es fundamental llevar buenos hábitos de vida,como:

  • Una dieta balanceada y rica en nutrientes como el  potasio, la vitamina C y E
  • Evitar los alimentos con mucho sodio
  • Evitar tomar alcohol y café
  • No fumar
    Beber mucha agua (2 litros al día)  
  • Hacer ejercicio (es importante combinar cardio con ejercicios de fuerza)

Dra. Yvette Fernandez

Médico Dermatóloga con 21 años de experiencia en micología médica, farmacología clínica y farmacovigilancia. Egresada de la Facultad de Medicina de la U.N.A.M. Miembro activo del consejo mexicano de dermatología. Cédula de especialista en dermatología: 4111415.